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奶酪减肥法

发布日期:2023-01-09 作者: 点击:

  蒙古奶贝供应商介绍奶酪减肥法:


  1.早餐吃:加入大量蛋白质搅拌软奶酪,加入早餐,可以持续几个小时提供能量,你会感到清晰,充满激情。


  2.当零食吃的时候:取4盎司1%的奶酪,混合一勺新鲜柠檬汁,一茶匙新鲜茴香,一点新鲜蒜,加盐和胡椒粉搅拌。


  3.饭后甜点:丝滑、甜、低热量一茶杯低脂奶酪,一根香蕉,六个洗草莓,半杯菠萝或梨,茶匙香草加入搅拌机,搅拌光滑,倒入准备好的冰棒模具,放入冰箱。大约4个小时。享受你的减肥和美味的甜点吧!


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  4.睡前减肥组合:红酒和奶酪睡前喝一小杯红酒,是小茶杯的量。再加上一两块奶酪,可以促进身体的新陈代谢,有利于燃烧脂肪,是减肥的好搭档!当然,你也需要选择低热量和低脂奶酪。


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关键词:蒙古奶茶,蒙古奶贝,蒙古酪酥

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