蒙古奶贝告诉大家奶贝适合的人群。

　　和牛奶一样，其实奶贝一般人都可以吃，但是根据它的营养价值和功效，有些人吃了之后效果会更好。奶贝营养丰富，具有增强体质、强牙健齿、补钙、保护眼睛的作用。非常适合正在生长发育的青少年和儿童、老年人、营养不良者、缺钙者、体质差者、便秘腹泻者、近视者。

　　孕妇可以吃奶贝吗？

　　孕妇可以吃奶贝。孕妇在孕期要多补充营养，尽量不要挑食，多吃不同种类的食物。而且奶贝营养丰富，富含蛋白质、钙、维生素A等营养成分。孕妇适量食用不仅可以为身体补充营养，还可以促进胎儿的健康生长。此外，奶贝富含维生素A，能有效促进婴儿眼部发育，还能防止便秘。对于孕期容易便秘的孕妇来说，适量食用奶贝是预防便秘的好方法。但需要注意的是，奶贝不能吃得太多，否则会有害无益。另外，糖尿病孕妇也不能吃奶贝。

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