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蒙古奶贝有什么营养

发布日期:2020-07-17 作者: 点击:

蒙古奶贝有以下营养:


1.对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶贝是比较好的补钙食品之一。


2.奶贝能增进人体抵抗疾病的能力,增进代谢加强活力,保护眼睛健康,并保持肌肤健美。


3.奶贝中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一些的好处,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止便秘和腹泻。


4.奶贝中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却相对比较低,对心血管健康也有有利的一面。


蒙古奶贝


奶贝其实就是将牛奶中大量水分除去,只保留住其主要营养成分,如蛋白质、钙、锌、维生素A等。因为在加工的过程中保存了牛奶中的全部精华,每10千克牛奶才能制成1千克的奶贝。奶贝中的蛋白质是牛奶的8~10倍,吸收率可达到96%-98%。


奶贝非常适合正在生长发育的青少年和儿童、老人、营养不良者、缺钙者、体质不佳者、便秘腹泻者、近视等人群食用。


一天比较好食用3至5片小奶贝,糖尿病患者或者肥胖症患者比较好不要食用。


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关键词:蒙古奶贝

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